Sportmassage Mutua Fides

Wederzijds vertrouwen

Bij Sportmassage Mutua Fides ben je welkom om je spieren te laten verzorgen voor en na het intensieve sporten, om langdurig vastzittende spieren te laten behandelen zodat je weer zonder pijn door het leven kan gaan of om lichaam en geest weer helemaal in balans te krijgen door middel van massage.

Na een kennismakingsgesprekje waarin je kunt aangeven wat jouw verwachtingen zijn van de massage en een korte vragenlijst over jouw algemene gezondheid om eventuele redenen om (plaatselijk) niet te masseren uit te sluiten, neem je plaats op de massagetafel. Aan het eind van elke massage kun je onder een verwarmde handdoek rustig bij komen en sluiten we af met een glaasje water. Je kunt helemaal tot rust komen in een ontspannen sfeer waarbij het wederzijdse vertrouwen zorgt voor het beste resultaat.

Ontspanning

Terwijl je op de comfortabele massagetafel ligt met kaarsjes om je heen, zachte, vloeiende muziek, de diffuser je omringt met de heerlijke geur van meditatieolie en je voelt dat je spieren zich langzaam ontspannen kan ook je geest alle spanning en gedachten loslaten en kun je helemaal tot rust komen.

Preventie

Massage werkt preventief, is ontspannend en goed voor lichaam en geest. Als je weet te voorkomen dat je nek en schouders vast gaan zitten hoef je niet met hoofdpijn of pijnlijke spieren rond te lopen.

Door je spieren te laten masseren blijven ze soepel en goed doorbloed waardoor het bewegen, werken en sporten een stuk makkelijker gaat. Tijd maken om bewust lichaam en geest te ontspannen is een goede manier om voor jezelf te zorgen. Jezelf af en toe een massage gunnen is een nog bétere manier!

Sportmassage

€45 per uur / €25 per half uur

Sportmassage stimuleert de doorbloeding van de spieren en versnelt de afvoer van afvalstoffen. Als je spieren goed doorbloed zijn zijn ze warmer en soepeler en heb je minder kans op blessures. Als je hebt besloten een sportieve uitdaging aan te gaan is een massage een goede aanvulling op het trainingsprogramma of een prettige aanvulling op het herstel erna. De hersteltijd van intensief belaste spieren...

Zie meer

Triggerpoint

€25 per half uur

Triggerpoints kunnen ontstaan door o.a. stress en overbelasting van de spier en hebben te maken met het verharden van het spiervlies. Veel van de hedendaagse klachten hebben te maken met deze triggerpoints. Denk maar aan de nek- en schouderspieren die overbelast raken doordat we veel tijd doorbrengen op ons werk, zittend achter een beeldscherm ofthuis onderuit gezakt op de bank met de smartphone of tablet...

Zie meer

Shiatsu

€45 per uur

Shiatsu is een van oorsprong oosterse geneeswijze die door middel van hand- en vingerdruk op de verschillende punten van de energiebanen in het lichaam de energietoevoer naar de organen herstelt en stimuleert. Shiatsu werkt preventief, stimuleert het herstelvermogen van het lichaam en heeft een ontspannend effect op lichaam en geest Je kunt een behandeling krijgen naar aanleiding van eventuele klachten/wensen....

Zie meer

Hotstonemassage

€50 per uur

Het werken met warme stenen is al zo oud als vuur en is door de eeuwen heen op allerlei manieren toegepast. De massagestenen die ik gebruik zijn uitsluitend door de natuur gevormde basaltstenen die niet bewerkt zijn waardoor hun natuurlijke kracht behouden is gebleven. Ze komen uit zee of stromende rivieren in vulkanische gebieden en hebben hun vorm gekregen door...

Zie meer

Etherische oliën

€50 per uur

Etherische oliën zijn een geschenk van de natuur. Ze worden op natuurlijke wijze uit de zaden, schors, stengels, wortels, bloemen en andere delen van planten gewonnen. Natuurlijk ken je de geur van roos, lavendel of van de verschillende kruiden die in de keuken gebruikt worden. Op die manier heb je al kennis gemaakt met de aromatische kwaliteiten van etherische oliën...

Zie meer

Stoelmassage

€15 per massage

Een kwartiertje stoelmassage op de werkplek zorgt voor ontspanning en verbetering van de bloedsomloop in arm- en rugspieren die door het werk (bijvoorbeeld achter een beeldscherm) de hele dag belast worden. Je neemt gekleed plaats op een comfortabele stoel en na 15 minuten massage ga je energiek en ontspannen terug naar je werkplek om met hernieuwde scherpte weer aan het werk...

Zie meer

Contact

Nicolette van der Veldt-van Soest

Haarlemmerstraat 5

2182 HA Hillegom

mfsportmassage@quicknet.nl

06-22882927

Facebook.com/SportMassageMutuaFides

Je kunt de afspraak uiterlijk 24 uur van de tevoren kosteloos afzeggen of wijzigen.